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　　我們用香草(herbs)和香料(spices)為食物、飲料增添風(fēng)味。香草是植物的葉片(包括新鮮的和干燥的)，而香料則是干燥植物細(xì)碎的種子、樹皮和根部。我們對(duì)香草、香料的消耗量不大，而且這類食材也不具有營養(yǎng)價(jià)值。然而自遠(yuǎn)古以來，這種細(xì)碎的芳香材料是最受珍視，也是最昂貴的食材。這類食材在古代不僅作為食品，還被認(rèn)為具有藥效。過去歐洲人認(rèn)為香料來自世界的盡頭，從阿拉伯乃至東方傳來，而這種對(duì)天堂馨香之氣的渴望，更驅(qū)動(dòng)他們往東航行探索，從而發(fā)現(xiàn)美洲，帶來生物和文化上的交流，塑造出現(xiàn)代世界。

　　現(xiàn)在，很少人會(huì)認(rèn)為香草和香料來自天堂或天界，但其風(fēng)靡程度卻更勝往昔：因?yàn)橄悴莺拖懔洗_實(shí)讓另一個(gè)世界進(jìn)入了我們的餐桌。他們風(fēng)味獨(dú)特，能夠展示出特定食物代表的特定文化，于是我們得以在這一餐吃到摩洛哥菜，下一餐嘗到泰國菜。大約在1萬年前，人類進(jìn)入農(nóng)耕時(shí)期，食物來源雖然變得更穩(wěn)定，大多依賴小麥、大麥、米飯和玉米來維生。這些糧食含有豐富的能量和蛋白質(zhì)，卻也更顯單調(diào)，但香草和香料能讓食物再度展現(xiàn)多樣的風(fēng)味，讓現(xiàn)代人品嘗到前人的多樣口味。人類會(huì)借由嗅覺感官直接體驗(yàn)周邊事物，而香草和香料賦予食物的各種氣息，能帶來森林、草原、花園和海岸等令人歡愉的想象。他們?cè)谌藗兤肺多�飲之際，喚醒了人們所熟悉的自然界。

　　風(fēng)味是怎么來的？

　　香草和香料的作用是為我們的食物增添風(fēng)味。風(fēng)味是種復(fù)合特質(zhì)，由不同感官經(jīng)驗(yàn)結(jié)合而成，也就是來自口中的味蕾和鼻子上端嗅覺受器的感受。這些感官經(jīng)驗(yàn)本質(zhì)上都是化學(xué)作用：當(dāng)食物中特定的化學(xué)成分觸發(fā)了我們的受器，我們便會(huì)嘗到味道、嗅到氣味。味道只有少數(shù)幾個(gè)類別：甜、酸、咸、苦和甘味(或鮮味)，而氣味則可以分出好幾千種。蘋果“嘗起來”像蘋果，而不會(huì)像梨或蘿卜，是氣味分子的功勞。如果我們感冒鼻塞或用手指捏住鼻子，就能難分辨蘋果和梨有什么不同。因此，我們的風(fēng)味經(jīng)驗(yàn)大半來自氣味或香氣。香草和香料能增添特有的香氣分子，從而強(qiáng)化食物風(fēng)味。人類是動(dòng)物，而只要是動(dòng)物，由嗅覺所獲得的資訊，都遠(yuǎn)超過滿口食物所獲得的資訊。動(dòng)物為求生存就必須從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從而連接其特定感覺和伴隨而來的情境。氣味之所以能夠喚起記憶、引發(fā)與之相關(guān)的情緒，原因或許就在于此。

　　香草和香料的香氣化學(xué)物質(zhì)都是揮發(fā)性的，也就是說，這類物質(zhì)很小、很輕，得以從原來的地方蒸散到空氣中，然后才能隨呼吸飄進(jìn)鼻子，被我們感知到。高溫能夠提高揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)的揮發(fā)速度，因此香草和香料在加熱之后能釋放出更多的氣味分子，讓空氣充滿芳香。我們身邊的事物大多是可以看到、摸到或者聽到的，而氣味是看不見、摸不到、虛無縹緲的存在，這也就增加了神秘感。因此在宗教儀式中，香草和香料成為祭祀和焚香不可或缺的重要成分，這是獻(xiàn)給神明的祭品，也是召喚神明、想象天界的方式。大家所熟知的香水的英文—perfume就是來源于拉丁文“經(jīng)由火焰”。

　　調(diào)味料也有危險(xiǎn)？

　　為什么有些植物的某些部位風(fēng)味特別濃烈？對(duì)于植物來說，意味著什么？其實(shí)我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)，拿一片丁香或者一枚香莢蘭豆咀嚼，肯定一點(diǎn)都不美味。其實(shí)多數(shù)香草和香料如果直接吃，口感都會(huì)是辛辣、刺激又麻木的。而且之所以會(huì)有這種感覺，是因?yàn)樗麄兌季哂幸欢ǔ潭鹊亩拘裕�所以在純度很高的香精包裝上都會(huì)貼上醒目的警告標(biāo)簽。其實(shí)對(duì)于食物來說，這些高濃度的風(fēng)味是為了幫助植物低于動(dòng)物或微生物的侵襲，當(dāng)植株被咀嚼時(shí)，植物細(xì)胞會(huì)釋放出防御物質(zhì)，而人類卻偏偏喜歡這種本用來驅(qū)趕我們的“生化武器”。香草和香料一旦加入食物，不僅變得無毒、可以食用，而且還十分可口，只是因?yàn)橐粋�(gè)很簡單的原理：稀釋。在幾千克的食物中只有幾毫克、幾微克，卻能夠讓食物滋味更豐富、更引人垂涎。更有甚者的是很多人喜歡刺激性的香料，不僅因?yàn)樗麄兛梢詾檫M(jìn)食經(jīng)驗(yàn)增添不同的樂趣，而且痛覺會(huì)讓腦部釋放出天然的鎮(zhèn)痛劑，等灼燒感退卻之后，愉悅的感覺便油然而生。

　　風(fēng)味需要層層體會(huì)

　　風(fēng)味是復(fù)合性質(zhì)的體現(xiàn)，即便不同的香草或香料會(huì)具有特定風(fēng)味，但這些風(fēng)味也都是由好幾種芳香化合物構(gòu)成。有時(shí)其中一種化合物會(huì)特別顯著，主導(dǎo)總體氣味，比如肉桂、百里香等等；而大部分則是氣味的結(jié)合體，比如芫荽兼具花香和檸檬香，月桂葉結(jié)合尤加利香、丁香、松香和花香。這就像香水界時(shí)常把味道分為不同的層次：有些屬于“前味”，馬上可以聞到，清逸飄渺隨即消散；還有“中味”，也就是主要的香氣；最后是“后味”，慢慢發(fā)散，繞梁三日。

　　你用過這些香草和香料嗎？

　　傳統(tǒng)的料理中所用的香草多來自薄荷家族和胡蘿卜家族。新鮮香草通常在剛開花的階段采收，此時(shí)防御性的精油含量最高。

　　-羅勒

　　羅勒是個(gè)迷人的香草氏族，在希臘和羅馬時(shí)代已經(jīng)出現(xiàn)，在利古里亞海灣和普羅旺斯更是為人熟知，廣受歡迎的兩種羅勒醬—意式、法式青醬都是這一帶發(fā)明的。

　　-芫荽葉

　　芫荽原生于中東，很早就傳進(jìn)中國、印度和東南亞，隨后傳到拉丁美洲，如今這種鋸齒狀的圓形嫩葉在這些地區(qū)依然廣受歡迎。由于芫荽的主要香氣成分加熱后很容易流失，所以他一般用來作為盤飾或者搭配不需要烹調(diào)的菜肴。

　　-肉桂

　　肉桂中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有很強(qiáng)的保健功效。相傳春秋時(shí)期，中國古代的四大美女之一的西施就曾服用肉桂治好咽喉癥。

　　-芥菜籽

　　芥菜籽的蹤跡遍及各地，從歐洲到中國。不同國家處理芥菜籽的方式也不同，很多地方會(huì)把芥菜籽整顆拿來用，特別是印度料理。芥菜籽可調(diào)味的食材范圍也很廣，甚至可用在糖漬蜜餞中。

　　怎樣保存他們？

　　對(duì)于新鮮的香草，都是幼嫩、脆弱的莖梗和葉片，很容易受損。最好先用布或紙松散包起來，然后裝進(jìn)塑料袋中，不需密封，再放進(jìn)冰箱存放。對(duì)于來自溫暖地區(qū)的羅勒和紫蘇則最好放在室溫下。

　　處理香草和香料的目的在于保存他們特有的芳香化合物，而這類物質(zhì)都會(huì)揮發(fā)，而且在接觸到空氣中的氧氣和水蒸氣，或者受熱、受光照之后，很容易發(fā)生反應(yīng)。要保存香草和香料，必須先殺死他們的組織并徹底干燥，才不會(huì)腐壞，而且需要避免除水時(shí)把風(fēng)味也除掉。干燥之后要放入密封的容器中，最好是不透明的容器，避光保存。新鮮香草的含水量有可能超過90%，而許多香氣化學(xué)物質(zhì)比水更容易揮發(fā)，因此水分蒸發(fā)之后，風(fēng)味也會(huì)大大損失。不過有幾個(gè)例外，就是產(chǎn)自地中海一帶的薄荷類香草，他們?cè)�生于熱帶、干旱地區(qū)，因此香氣物質(zhì)在干燥環(huán)境中仍能長期保存。